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敏感牙齿不是天生!错误的刷牙方法会令你铸成大错 情感电台文章

敏感牙齿不是天生!错误的刷牙方法会令你铸成大错 情感电台文章

敏感牙齿问题越来越普遍,不止成人有此问题,连小朋友都有机会患上。 其实敏感牙齿并不是天生﹑也不是遗传,是后天形成,特别是你的饮食和刷牙习惯。 很多人都误以为刷牙越大力,牙齿就越干净,可惜事实并不是这样。 大家都知道牙齿表面有珐瑯质保护,而近牙脚的珐瑯质会比较薄。

随着时间和年龄,或刷牙过度用力,近牙脚的珐瑯质会变得越来越薄,里面的象牙质外露,当牙齿少了保护,敏感度就会上升,当接触到或过甜的食物时,牙齿就会受到刺激,出现牙痹情况。

很多人误以为刷牙越大力,牙齿就越干净。 但这样却令珐瑯质被刷蚀了,长远导致牙龈萎缩。

牙龈一旦萎缩,就没有办法逆转。

另外,如果经常进食甜酸食物,又没有及时刷牙的话,食物的甜度和酸度会停留在口腔,慢慢侵蚀牙齿。

所以进食甜酸食物后尽量先以清水漱口,并在半小时后刷牙,而且刷牙应该用软毛,不要用粗及硬毛牙刷,还要配合防敏牙膏,牙缝刷及牙线。 每次刷牙不要多于两分钟,而且每日最好不要多于两次,因为刷得太多反而可能有反效果。

为了保护牙齿,也不宜经常进食甜酸食物。

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