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小腿动脉损伤可不可以吃黑豆

小腿动脉损伤可不可以吃黑豆

问题分析:小腿动脉损伤可以吃黑豆意见建议:黑豆就是一种有效的补肾品。 根据中医理论,豆乃肾之谷,黑色属水,水走肾,所以的人食用黑豆是有益处的。  黑豆对年轻女性来说,还有美容养颜的功效。

黑豆含有丰富的维生素,其中E族和B族维生素含量最高,维生素E的含量比肉类高5~7倍众所周知,维生素E是一种相当重要的保持青春健美的物质。

我国古人虽不知道黑豆中含有较多的维生素E,却从实践中得知它是一种美容食品。

如古代药典上曾记载黑豆可驻颜、明目、乌发,使皮肤白嫩等。  黑豆皮为黑色,含有花青素,花青素是很好的抗氧化剂来源,能清除体内自由基,尤其是在胃的酸性环境下,抗氧化效果好,养颜美容,增加肠胃蠕动。  黑豆中含有丰富的维生素E、VE也是一种抗氧化剂,能清除体内自由基,减少皮肤皱纹,保持青春健美。

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